بدن سازی

بدن سازی

بدن سازی

ورزش در خانه برای بدنسازی سریع در خانه – بدون نیاز به تجهیزات. ورزش در خانه، حرکات ورزشی روزانه‌ای برای همه گروه‌های عضلانی اصلی‌تان ارائه می‌کند. بدون نیاز به رفتن به باشگاه، تنها با صرف چند دقیقه در روز در خانه می‌توانید عضله بسازید و تناسب اندامتان را حفظ کنید. تمام تمرینات بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تنها با وزن بدنتان انجام می‌شود. این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، ران، بازو و باسن و تمریناتی برای کل بدن…

ورزش
بدن سازی

  • 381 دانلود تحقیق: بررسی زمینه های پیدایش گناه و کنترل و پیامدهای گناه و توبه از گناهان

    381 دانلود تحقیق: بررسی زمینه های پیدایش گناه و کنترل و پیامدهای گناه و توبه از گناهان فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 71     عنوان صفحه فصل اول گناه و اقسام آن 1 فصل دوم…

  • دانلود تعزیه حضرت ابوالفضل ( تاسوعا ) . رضا مشایخی

    دانلود تعزیه حضرت ابوالفضل ( تاسوعا ) . رضا مشایخیاین مراسم جالب و قدیمی با حضور رضا مشایخی در خوانسار اصفهان برگزار شده است . حدودا چهار ساعت از این تعزیه فوق العاده رو کامل به صورت کل تعزیه را…

  • موشهايي كه خودكشي مي كنند

    موشهايي كه خودكشي مي كنندتعداد صفحه : 3موشهايي كه خودكشي مي كنند : آيا “ موش قطبي “ را مي شناسيد ؟ اين موش كه در “ سوئد “ و “ نروژ “ زندگي مي كند ، به موش خانگي…

  • دانلود پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنان

    دانلود پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنانپاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنان فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:37           بخشی از متن مشخصات ارزیابی شونده: این مشخصات باید توسط کارمند بطور دقیق تکمیل گردد. نام و نام خانوادگی : با پسوند…

  • مقاله درباره اتم چيست

    مقاله درباره اتم چيستفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 11اتم چيست ؟ همه چيز در جهان ، از باكتريهاي ذره بيني و ويروس هايي كه از ميكرون (Micron ، يك هزارم ميليمتر ) كوچكترند…

  • 91 - اتصال به اینترنت و آشنايي با نرم افزار Internet Explorer و پست الكترونيك و کا ربا نرم افزار Outlook Express

    91 - اتصال به اینترنت و آشنايي با نرم افزار Internet Explorer و پست الكترونيك و کا ربا نرم افزار Outlook Express فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 34     فهرست مطالب   عنوان صفحه  …

  • فیلم آموزشی طراحی خودرو

    فیلم آموزشی طراحی خودرو . تا کنون مجموعه های آموزشی بسیاری با موضوع طراحی و گرافیک به بخش فیلم های آموزشی وب سایت  اضافه شده و مورد استقبال هنرمندان و علاقمندان به طراحی قرار گرفته است. اکثر این فیلم های…

  • مقاله دیابت و راههای جلوگیری از آن

    مقاله دیابت و راههای جلوگیری از آنفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 18دیابت و راههای جلوگیری از آن هيپوگليسمي (افت قند خون) و درمان آن هيپوگلايسمي (HYPOGLYCEMIA) يا کاهش قند خون مهم ترين مشكلي…

  • جايگاه ولايت فقيه در نظام جمهوري اسلامي ايران

    جايگاه ولايت فقيه در نظام جمهوري اسلامي ايرانفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 42جايگاه ولايت فقيه در نظام جمهوري اسلامي ايران با نگرش برنظام حكومتي ساير كشورها 1) تفاوت حكومت‌هاي سلطنتي و جمهوري…

  • ایمان در قرآن

    ایمان در قرآنفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 41موسسه جهاد دانشگاهی استان یز د واحد اردکان موضوع : ایمان در قرآن مربوط به درس : تفسیر موضوعی قرآن استاد راهنما : سرکار خانم…

  • ابوریحان بیرونی

    ابوریحان بیرونیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 11ابوریحان بیرونی پدر جغرافیای نوین و دانش تجربی (آزمایش) مقدمه: ابوریحان بیرونی خوارزمی نابغه‏ی بزرگ ایرانی ، همان کسی است که سده‏ها پیش، پدران اروپاییان به هنگامه‏ی…

  • ساخت سایت شما با قیمت های مناسب !

    ساخت سایت شما با قیمت های مناسب !ساخت سایت شما با قرار داد !!!! ساخت سایت فقط با وردپرس+ فروشگاه ساز و ..........   ارتباط با ما : id Telegram : A_SHoping_ir@ phone :09167389402 ما خودمون هاست تهیه میکنیم و…

  • 624 - پاورپوینت آماده: پلان آشپزخانه با جزئيات - 7 اسلاید

    624 - پاورپوینت آماده: پلان آشپزخانه با جزئيات - 7 اسلاید پاورپوینت آماده: پلان آشپزخانه با جزئيات - 7 اسلاید   ...جزئیات بیشتر / دانلود سایر محصولات 624 - پاورپوینت آماده: پلان آشپزخانه با جزئيات - 7 اسلاید

  • دانلود پاورپوینت پیوند اسکنه ای یا شاخه در درختان میوه معتدله

    دانلود پاورپوینت پیوند اسکنه ای یا شاخه در درختان میوه معتدلهپیوند اسکنه ای یا شاخه در درختان میوه معتدله     فرمت فایل: pptx تعداد اسلاید ها: 25     این فایل شامل موارد زیر است: عنوان پیوند اسکنه ای…

  • بلبرينگ و ساچمه هاي آن

    بلبرينگ و ساچمه هاي آن   اختراع برينگ يا آنچه كه بنام بلبرينگ در صنعت شناخته شده است به هزاران سال قبل بر ميگردد . در آن زمان بشر دريافت كه حركت چرخشي به مراتب ساده تر از حركت لغزشي صورت…

  • 199 بررسی اجزا و احداث ساختمان و چالشهای مسکن و تراکم ساختمانی 47 صفحه ورد

    199 بررسی اجزا و احداث ساختمان و چالشهای مسکن و تراکم ساختمانی 47 صفحه ورد فهرست مطالب عنوان   مقدمه تأثير پوزولانها بر دوام بتن بررسيعملكرد سازه هاي پيش ساخته بتني بررسي شمع و جك علل خرابي ساختمانهاي پيش ساخته…

  • طرح توجيه فني،مالي و اقتصادي آموزشـگاه علـمي آزاد

    طرح توجيه فني،مالي و اقتصادي آموزشـگاه علـمي آزادعنوان:طرح توجيه فني ، مالي و اقتصادي آموزشـگاه علـمي آزاد فرمت فایل: word تعداد صفحات: 11 شرح مختصر: رشد سريع جمعيت در دهه هاي 1350 و 60 موجب تغيير در ساختار جمعيتي كشور…

  • اصول مستندسازی اطلاعات پزشكی

    اصول مستندسازی اطلاعات پزشكیفرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 33 بنام خدا اصول مستندسازی اطلاعات پزشكی مقدمه شايد برای پزشكان ايرانی كه تا چند دهه پيش مشغول كار بوده اند، موضوع شكايت های…

  • دانلود پاورپوینت آزمایش فضای خالی و درصد جذب قیر(آزمایش فضای خالی آسفالت (رایس)) در18 اسلاید

    دانلود پاورپوینت آزمایش فضای خالی و درصد جذب قیر(آزمایش فضای خالی آسفالت (رایس)) در18 اسلایددر این پروژه پاورپوینت آزمایش فضای خالی و درصد جذب قیر(آزمایش فضای خالی آسفالت (رایس)) در18 اسلاید به طور کامل و جامع همراه با شکل و تصاویر…

  • دانلود مقاله آماده درباره بیلان – ترازنامه‎ با فرمت word-ورد 12 صفحه

    دانلود مقاله آماده درباره بیلان – ترازنامه‎ با فرمت word-ورد 12 صفحهترازنامه يا بيلان عبارتست از صورتحسابي است که وضعيت مالي يک موسسه را در يک زمان مشخص نشان مي‌دهد.صورتي که وضع مالي يک موسسه را در يک تاريخ معين…

  • دانلود پاورپوینت آشنایی با همدان

    دانلود پاورپوینت آشنایی با همدانپاورپوینت آشنایی با همدان فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:30         بخشی از متن استان همدان با مساحت 20هزار و 172 کیلومتر مربع , 2/1 در صد از مساحت کل کشور را در بر…

  • پاورپوینت در مورد کاشت ، داشت ، برداشت پنبه.

    پاورپوینت در مورد کاشت ، داشت ، برداشت پنبه.دانلود پاورپوینت در مورد کاشت ، داشت ، برداشت پنبه فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 23         کاشت پنبه: آماده‌سازی زمین برای پنبه زمان کاشت بذر پنبه عمق کاشت…

  • دانلود مقاله ميزان مصرف آب

    دانلود مقاله ميزان مصرف آببا هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (ميزان مصرف آب) را تهیه کنید. قسمتی از متن :   ‏1 ‏1) مدت زمان: ‏زمانهاي به دست آمده در آزمايشات توسط دستگاه دياليز و تصفيه توسط روش سنتي…

  • 685 - خرید و دانلود تحقیق: شناخت مسائل Multifacility location problems - شامل 19 اسلاید پاورپوینت

    685 - خرید و دانلود تحقیق: شناخت مسائل Multifacility location problems - شامل 19 اسلاید پاورپوینت تعريف يک گراف اوزان متصل ناميده ميشود اگر از هر گره به گره ديگر راهي باشد. يک جزء (Component)از گراف نامتصل G خود يک…

  • دانلود مقاله آماده درباره پژوهش آزمایشی‎ با فرمت word-ورد 32 صفحه

    دانلود مقاله آماده درباره پژوهش آزمایشی‎ با فرمت word-ورد 32 صفحهمدیریت زنجیره تأمین «SCM » یکی از مباحث جدید علمی بود. که تحولات مدیریت صنعتی، تجاری و اینترنتی اخیر غرب مدیون آن بوده و توانسته توجه بسیاری از صاحب نظران…

  • دانلود پرسشنامه بررسی تعلل‌ورزی در فرد

    دانلود پرسشنامه بررسی تعلل‌ورزی در فرددر این بخش پرسشنامه بررسی تعلل‌ورزی در فرد در 16 پرسش، یک صفحه و با فرمت WORD برای دانلود قرار داده شده است....جزئیات بیشتر / دانلود سایر رشته های علوم انسانی دانلود پرسشنامه بررسی تعلل‌ورزی…

  • آرتريت

    آرتريتفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 1آرتريت / محققین سوئدی طبق یك مطالعه تجربی نشان دادند،افرادی كه دارای التهاب مفاصل ( روماتیسم ) بوده  و رژیم غذایی مردم نواحی مدیترانه را دریافت كرده ا…

  • آلودگی صوتی

    آلودگی صوتیتعداد صفحه : 43آلودگی صوتی ، غول آرام هر موجودی كه یك جفت گوش دارد، گوش‌هایش یك چیزی دارند به نام <آستانه شنوایی>! به عبارت دیگر، هر گوشی می‌تواند صداها را در یك محدوده خاص بشنود، از یك فركانس…

  • 590 دانلود تحقیق: دانلود گزارش کارآموزی رشته عمران در مورد ساختمان و ساخت فونداسیون و آرماتوربندی

    590 دانلود تحقیق: دانلود گزارش کارآموزی رشته عمران در مورد ساختمان و ساخت فونداسیون و آرماتوربندی فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 21     فـهـرسـت مـطـالـب پياده كردن نقشه بتن مگر قالب بندي فنداسيون آرماتوربندي علت…

  • دانلود پاورپوینت مواد و مصالح ساختمانی - کاشی بهداشتی و سرامیک در32 اسلاید

    دانلود پاورپوینت مواد و مصالح ساختمانی - کاشی بهداشتی و سرامیک در32 اسلایددر این پروژه پاورپوینت مواد و مصالح ساختمانی - کاشی بهداشتی و سرامیک در 32 اسلاید به طور کامل و جامع همراه با شکل و تصاویر و نمودار وجدول…

  • دانلود كتاب تحفه الاخيار

    دانلود كتاب تحفه الاخياردانلود كتاب تحفه الاخيار   بلافاصله پس از پرداخت لينك دانلود نمايش داده مي شود و يك نسخه نيز به ايميل وارد شده ارسال خواهد شد. پشتيباني 24 ساعته ويژه خريداران ارتباط با ما براي پيگيري خريد,…

  • دانلود پاورپوینت درس 9 بدن ما (1)

    دانلود پاورپوینت درس 9 بدن ما (1)پاورپوینت درس 9 بدن ما (1) فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 19               بخشی از متن یک روز محمد هنگام بازی کردن زمین خوردو پوست دستش خراش برداشت…

  • اجراي دوره هاي آموزشي تربيت مربي در پاسخ پزشكي به حوادث پرتوي

    اجراي دوره هاي آموزشي تربيت مربي در پاسخ پزشكي به حوادث پرتويفرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 13 اجراي دوره هاي آموزشي تربيت مربي در پاسخ پزشكي به حوادث پرتوي معرفي انستيتو پرتو…

  • پاورپوینت حسابداري پيشرفته 2 رشته حسابداری.

    پاورپوینت حسابداري پيشرفته 2 رشته حسابداری.دانلود پاورپوینت حسابداري پيشرفته 2 رشته حسابداری فرمت فایل:پاورپوینت تعداد اسلاید: 315 •هدف كلي •هدف اصلي ا ز گذراندن درس حسابداري پيشرفته 2 آ شنا شدن دانشجويان حسابداري با نحوه تلفيق حسابهاي شركت اصلي وشركتهاي…

  • در مورد نحوه عملکرد و اجزای موتور جستجوی اینترنتی - تعداد صفحات18 - با قابلیت ویرایش وفرمت Word

    در مورد نحوه عملکرد و اجزای موتور جستجوی اینترنتی - تعداد صفحات18 - با قابلیت ویرایش وفرمت Wordدر مورد نحوه عملکرد و اجزای موتور جستجوی اینترنتی - تعداد صفحات18 - با قابلیت ویرایش وفرمت Word فهرست : موتورهای جستجو چگونه…